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朝夕ウォーキング
2012年01月11日 (水) | 編集 |
おはようございます♪
寒い朝ですね~


年が明けて仕事も少し忙しくなりそうです。
これまで会社に行く前に近所の公園などでしていた
ウォーキング、昨日から通勤時間を当てることにしました。

冬になって寒くなるとどうしても歩く時間が短くなってきて
ましたけど、通勤なら合計1時間確保できるし、

自転車通勤でも往復40分かかるからあまり
変わらなかったりします。
時間短縮ということでー


今朝のグリーンスムージー



白菜 + バナナ + りんご

では皆様もよい1日を♪



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