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旅行に向けて体力づくり
2014年04月21日 (月) | 編集 |
イタリア旅行の準備、いろいろとあるけど
忘れてはならないのが体力づくり。

普段ウォーキングくらいで特に運動してないし、
体力はサラリーマンのときと比べると確実に
落ちてるなーと。年もとってるし 笑


やっぱり街並みを一望できるドゥオーモのクーポラに
登りたいんだけど、フィレンツェだと
階段が463段、そしてエレベータがない!

息切れ確実。


というわけでその対策として、
自宅マンションの非常階段を上っています。
段数は私の部屋までは126段。

きついかなあと思ったけど、やってみると
意外と楽勝。

これなら時間がないときでも
出かけたときについでにできるし、
まあ旅行までだと思うけど 
とりあえず続けてみまーす。


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